名  前      ア ド レ ス   フリーソフト 
セキュリティ問題を修正 http://www.forest.impress.co.jp/article/2002/12/19/winxpshellsecurity.html WindowsXPの最高レベル
Microsoft Free Download http://www.microsoft.com/downloads/search.aspx?langid=13&displaylang=ja
Microsoft Support http://support.microsoft.com/default.aspx?LN=JA
Microsoft SP2 無償提供 http://www.microsoft.com/windowsxp/downloads/updates/sp2/cdorder/ja/default.mspx Windows XP Service Pack 2 の CD を無料で提供しております
SP2の文字化け防止 http://www.forest.impress.co.jp/article/2004/11/22/xpsp2iepatch.html Windows XP SP2のIEで2バイト文字が正しく表示されない不具合を修正
フリーのオフィス統合環境 http://www.forest.impress.co.jp/article/2004/05/21/openofficeorg111.html
 
オフィス統合環境「OpenOffice.org」v1.1.1の、日本語環境が原因で発生する各種不具合を修正したv1.1.1 日本語版(日本ユーザー会ビルド)をリリースした。ワープロや表計算、プレゼンソフト、ドローソフトなどを含んでおり、オフィス統合環境の代表的ソフト「Microsoft Office」と互換性をもつのが特長。Windows 98/Me/NT 4.0/2000/XPに対応するフリーソフト
Outlook Express」に迷惑メール対策機能を追加 http://www.forest.impress.co.jp/pj/goo0509/goorssreader.html 「SPAMfighter」は、「OE」や「Outlook」にブラックリストを利用した迷惑メール
対策機能を追加できるアドオンソフト。
ウイルスチェック http://www.microsoft.com/japan/security/security_update.asp
英文メールの自動削除 http://www.nsknet.or.jp/ino/ Outlook Express専用です
ウイルス情報 http://www.ipa.go.jp/security/index.html 常にチェック
ウイルス駆除ツール http://www.forest.impress.co.jp/article/2001/07/27/sircam.html
コンピュータ緊急対応センタ http://www.jpcert.or.jp/ 不正なシステム侵入に対して緊急対応
解凍・圧縮ソフト:
WinLhaca デラックス版
http://www.vector.co.jp/soft/win95/util/se166893.html
ハードディスクを高速に最適化 http://www.forest.impress.co.jp/article/2006/12/15/addefrag.html デフラグソフト:「Auslogics Disk Defrag」
     知らぬ間に入り込んで、PC内のデータを読んだり、持ち出すバイキングを監視するソフト  
Spywar http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?FamilyID=435bfce7-da2b-4a6a-afa4-f7f14e605a0d&DisplayLang=ja
スパイボット http://www.download.com/Spyware-Center/2001-2023_4-0.html?tag=nav_dir デスクトップにできたアイコンをクリック。言語を日本語に設定(Languageをクリック→国旗が出ます。→日の丸をクリック)
アドウエア SEパーソナル http://www.download.com/3001-8022_4-10399602.html?idl=n
SpywareZapper http://www.spywarezapper.com/html/index.html



    ◎ 優秀なソフトを紹介するHP ◎  
窓の杜 http://www.forest.impress.co.jp/ 国内外のwindows用の優秀なソフト紹介
ベクター http://www.vector.co.jp/ ソフト紹介



    ◎ 主な検索エンジンHP ◎  
Yahoo! Japan http://www.yahoo.co.jp/
MSN http://www.msn.co.jp/home.htm
Infoseek Japan http://japan.infoseek.com/
goo http://www.goo.ne.jp/
Dragon http://www.dragonash.co.jp/
Excite Search http://www.excite.co.jp/
サイバーワーク http://www.cyberworks.co.jp/
AltaVistta (日本語版) http://www.odoru.org/altavista/
All About Jaopan http://allabout.co.jp/index.htm その道のプロ
Excite   (海外) http://www.excite.com/
□ Google デスクトップ検索 - http://desktop.google.co.jp/ja/ ダウンロードWindows Vistaに正式対応した「Google デスクトップ」v4.5 日本語版が公開
Google
http://www.forest.impress.co.jp/article/2007/03/28/googlepackadd.html
「Google パック」に無料のセキュリティ対策ソフトを2本追加


   ◎ 著作権・情報モラル相談ソフト ◎
情報モラル相談室 http://www.askaccs.ne.jp/ 著作権・プライバシー相談室



   ◎ 便利なソフト ◎
消したファイル復活・消去 http://www.fileshredder.org/

http://www.forest.impress.co.jp/article/2007/05/15/fileshredder.html
ハードディスクなどのデータを完全に削除
http://www.microsoft.com/japan/users/vista/review/07.mspx For Vista
CD-ROMビューア http://www.forest.impress.co.jp/article/2003/07/16/setupcdromviewer.html CD-ROM内の全CABファイルの中身を表示・解凍「セットアップ」-CD-ROMビューア
デフラグ実行支援ソフト http://www.forest.impress.co.jp/lib/
多機能ホームペーシ
゙閲覧ソフト
http://www.lunascape.jp/
便利な表示 http://stick.goo.ne.jp/ HP検索・辞書機能も・
Virtual Talker
Client
http://www.vu.com/index.htm 会話チャットのソフト    無料
地図検索 http://map.yahoo.co.jp/ @キーワード検索 A住所検索 B日本地図から C路線図から D郵便番号から
明治の頃の地図検索   http://stanford.maps.arcgis.com/apps/SimpleViewer/index.html?appid=733446cc5a314ddf85c59ecc10321b41  明治43年帝国陸軍測量


   


    
☆ 地球環境について:エネルギー関係情報 ☆
エネルギー環境教育情報センター http://www.icee.gr.jp Tel:03-3595-0936
資源エネルギー省 http://www.enecho.meti.go.jp/ Tel:03-3501-1511
文部科学省 http://www.mext.go.jp/ Tel:03-3581-4211
環境省 http://www.env.go.jp/ Tel:03-3581-3351
(財)日本エネルギー経済研究所 http://eneken.ieej.or.jp/ Tel:03-5547-0222
(財) 同 計量分析部 http://www.ieej.or.jp/edmc/ Tel:03-5547-0215
石油連盟 http://www.paj.gr.jp/ Tel:03-3279-3811
(財)石炭エネルギーセンター http://www.jcoal.or.jp/ Tel:03-6400-5191
(財)石炭利用総合センター http://www.eccj.or.jp/enex2005/outline/index.html Tel:03-3359-2251
(社)日本ガス協会 http://www.gas.or.jp/ Tel:03-3502-0111
日本LPガス協会 http://www.j-lpgas.gr.jp/ Tel:03-3503-5741
電気事業連合会 http://www.fepc.or.jp/ Tel:03-3279-2190
(財)電力中央研究所 http://criepi.denken.or.jp/jp/index.html Tel:03-3201-6601
原子力情報ナビ http://www.page.sannet.ne.jp/sachiro/link.htm
原子力図書館げんしろう http://mext-atom.jst.go.jp Tel:048-226-5601
(財)省エネルギーセンター http://www.eccj.or.jp/ Tel:03-5543-3011
新エネルギー・産業技術総合開発機構(NEDO) http://www.nedo.go.jp/ Tel:03-3987-9313
新エネルギー財団 http://www.nef.or.jp/ Tel:03-5275-9823
(財)クリーン・ジャパンセンター http://www.cjc.or.jp/ Tel:03-3432-6301
環境情報普及センターEICネット http://www.eic.or.jp Tel:03-3595-3992
(財)日本環境協会 http://www.jeas.or.jp/ Tel:03-3508-2651




    ☆ こころの健康管理関連 
日本テーラワーダ仏教教会 http://www.j-theravada.net/ アルボムッレ・スマナサーラ氏:スリランカ生まれ
仏陀の言葉   https://www.youtube.com/watch?v=cQ0Wp_yT3hQ&feature=share



    
☆ 街・町の健康管理関連 
      ◇ 各種社会資源 ◇
児童相談センター
(愛知県)
         
 http://www.pref.aichi.jp/jiso/index_jiso.html  愛知県中央児童・障害者相談センター052-961-7250
  一宮児童相談センター    0586−45−1558
  海部児童相談センター    0567−25−8118
  知多児童相談センター    0569−22−3939
  西三河児童・障害者相談センター    0564−27−2779
  刈谷児童相談センター    0566−22−7111
 豊田加茂児童相談センター    0565−33−2211
  新城設楽児童相談センター    0536−23−7366
  東三河児童・障害者相談センター    0532−54−6465
  名古屋児童相談所**    052−832−6111
  ヤング・ジョブ・あいち 若年者の就職に関する相談と情報提供    052-264-0665 http://www.pref.aichi.jp/yja/
 あいち若者職業支援センター  052-264-0667 就職基礎能力速成講座、専門職による相談
 ヤングワークプラザあいち   052-264-0601 若年者のための就職相談・あっせん実施
 家庭児童相談室
(愛知県)


 児童の家庭における人間関係、しつけ、非行等養育上の諸問題、知的能力、生活などの正しい理解などについての相談業務。 県内各市、名古屋市各区、及び県事務所の福祉事務所に設置。
     
 尾張事務所    052−961−7211  名古屋市中区三の丸2−6−1 愛知県三の丸庁舎
 海部事務所    0567−24−2111  津島市西柳原町1−14
 知多事務所    0569−21−8111  半田市出口町1−36
 西三河事務所  0564−23−1211  岡崎市明大寺町本町1−4 愛知県西三河総合庁舎
 豊田加茂事務所  0565−32−3381  豊田市元城町4−45  愛知県豊田総合庁舎
 新城設楽事務所  0536−23−2111  新城市字石名号20−1 愛知県新城総合庁舎
 東三河事務所   0532−54−5111  豊橋市八町通5−4   愛知県東三河総合庁舎
児童・家庭支援センター(愛知県) 子ども家庭支援センター052−821−7867
 「さくら」
 18歳未満の子供に対する各種相談業務。(一時保護施設 母子家庭 生活保護家庭からの相談が多数を占める。)
子 供 虐 待(愛知県)   名古屋SOS   052−835−4152  各児童相談センター(児童相談所)
 子供の虐待防止ネットワーク愛知  民間グループ 052-232-2880 ホットライン 052-232-0624
少年非行等相談・警察

(愛知県)
       
 ヤングテレホン 052−951−7867  ヤングテレホンMailsyonen-support@police.pref.aichi.lg.jp
 被害少年相談電話 0120−7867−70    **
 少年サポートセンター名古屋052-951-7887  名古屋市錦三丁目10-6 名古屋教育館内
 少年サポートセンター春日井0568-56-7910  春日井市鳥居松町7-58 春日井警察署内
 少年サポートセンター一宮 0586-23-6636  一宮市公園通4-16   一宮市青年の家内
 少年サポートセンター半田 0569-23-2610  半田市出口町1-31   半田警察署内
 少年サポートセンター岡崎 0564-51-4871  岡崎市上六名3-3-4   岡崎市六名会館内
 少年サポートセンター豊橋 0532-55-0924  豊橋市八町通5-9   豊橋総合福祉センター内
犯罪被害者・人権関係・


教育関連等

(愛知県)
                          






済         
 犯罪被害者サポートセンターあいち  052−232−7830
 全国犯罪被害者の会  03−5319−1773  http://www.navs.jp/
 犯罪被害者支援の会アピュイ  http://www.npo-appui.com
 少年犯罪被害当事者の会事務局  06−6478−1488
 <警察関係>   **
 ハートフルライン(こころの悩み相談)  052−954−8897
 レディス・ホットライン(性犯罪被害者対象)  0120−67−7830
 女性の人権ホットライン(全国共通)  0570−070−810
 ストーカー110番  052−961−0888 (24時間受付)
 ふれあいコール(痴漢被害担当)  052−561−0814(24時間)0532−56−7830
     人権

談     
 名古屋法務局人権擁護部
  子どもの人権110番
 052−952−8111
    
子ども人権110番・・052−952−8110
 同 (全国共通・無料)  0121−007−110
 津島支局  0567−26−2423  津島市西柳原3−10
 春日井支局  0568−81−3210  鳥居松町4-46
 一宮支局  0586−71−0600  公園通4-17-3
 岡崎支局   岡崎合同庁舎  0564−52−6415  羽根町字北乾地50-1
 豊田支局   豊田合同庁舎  0565−32−0006  常盤町1−105−3
 西尾支局  0563−57−2622  熊味町南十五夜60
 豊橋支局   豊橋地方合同庁舎  0532−54−9278  豊橋市大国町111
 新城支局  0536−22−0437  新城市字八幡11-2
 名古屋弁護士会(子ども人権相談)  052−252−0044
教育相談    愛知県教育サービスセンター  052−261−9671 「こころの電話」
 愛知県教育センター教育相談研究室  05613−8−2211 東郷町諸輪上鉾68
 名古屋市教育センターハートフレンドなごや  052−683−8222 熱田区神宮3-6-14
不登校:各児童相談センター   各教育センター・児童相談所
同:民間グループ「木村登校拒否相談室」   052−261−9898  中区大須3-8-10矢場ビル5F
登校拒否・不登校を考える愛知連合会   052−261−9898 (各地に単位会あり)
     登校拒否ネットワーク東海(親の会なごや)   052−409−6565西春日井郡清洲町新清洲2-3-13
インターネット人権相談窓口 パソコン窓口  http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken113.html
携帯からの窓口  http://www.jinken.go.jp/soudan/mobile/001.html
薬物・リタリンの乱用と問題 覚醒剤・しかし、合法的だ!!
大量服用による自殺者も多い!!
http://www2.wind.ne.jp/Akagi-kohgen-HP/DR_ritalin.htm



 ☆ 高齢者に関するもの  
悩みごと相談 052−202−0110  愛知県社会福祉協議会 総合相談情報センター 
    一般相談月〜金 9:00 〜 17:00
    専門相談 第一、第三 月曜日 13:00 〜 16:00
職業に関する相談と斡旋 052−218−5651  あいち高齢期雇用就業支援センター
       http://www.aichi-koyou.or.jp/



   
 ☆ 身体の健康管理関連      ストレス解消に限ります。音楽も良いですね?!

糖鎖の情報   http://www.tousa-study.com/  糖鎖の研究情報 他の情報へリンク可能
Mediscope http://www.mediscope.com.au/ 医療関係検索
日本医療相談センター http://www.ikamera.com./main.htm
全国病院検索 http://www.doctor-navi.com/ 医師・歯科医師
おくすり110番 http://www.jah.ne.jp/~kako/
ふくちゃんの音楽室 http://www.fukuchan.ac/music/music.html 各ジャンル・歌詞付き
懐かしい童謡・唱歌 http://www.mahoroba.ne.jp/~gonbe007/index.html たずねうた・さがしうた・忘れうた・
日本の胡弓奏者 原さん http://www.co-q.com/top.htm
簡単に楽曲を作成
「MIXTURE」
http://www.forest.impress.co.jp:80/article/2007/11/09/mixturefree.html
[無償版]をクリック氏名・Mail addressを記入して申し込み



 蓮:横川 誠氏 撮影  
    


  
 ☆ 健康管理のバロメータ 
                                      
 注:”指標”には、一部男女の違いがあります。
指標
身体測定 肥満度 14〜24
BMI 19.8〜24.1 体重÷(身長m×身長m)
眼科検査 眼圧 右 17以下  眼球の内圧は眼房水の産出と流出がバランスよく保たれているのが健康な状態だが、これが崩れると眼圧が高くなる
同   左
循環器系 血圧 140未満/90未満
総コレステロール 140〜220  高い場合:動脈硬化・糖尿・ネフローゼ、低い場合:甲状腺機能亢進症・重傷肝障害 注:「動脈硬化性疾患予防ガイドライン 2007年版」から削除された
中性脂肪(TG:トリグリセリド) 44〜150  高い:動脈硬化症・糖尿病・ネフローゼ症候群・肥満、低い:甲状腺機能亢進症・重傷肝障害
HDLコレステロール
(通称:善玉)
40mg/dL以上  低い場合:狭心症・心筋梗塞・動脈硬化症   注:「動脈硬化性疾患予防ガイドライン 2007年版
β-リポ蛋白 150〜550  高い場合:動脈硬化症・糖尿病・ネフローゼ症候群・肥満
動脈硬化指数  
LDL コレステロール
(通称:悪玉)
140未満  LDL コレステロール=総コレステロール - HDLコレステロール値 - (中性脂肪値 ÷ 5) 
     (※但し中性脂肪値が400mg/dL未満の場合) 
    適正値=120mg未満  境界値=120〜139  高脂血症=140以上

         
注:「動脈硬化性疾患予防ガイドライン 2007年版」
  高LDLコレステロール血症以外の動脈硬化につながる危険因子   加齢(男性45歳以上・女性55歳以上)、高血圧、糖尿病、喫煙、冠動脈疾患の家族歴、低HDLコレステロール血症   注:「動脈硬化性疾患予防ガイドライン 2007年版
呼吸器系 肺活量
比肺活量 80以上
一秒率 70以上
心胸郭比 50.0%以下
蛋白判定量
ウロピリノーゲン 0.1〜1.0
腎機能 P.H 5.0〜8.0
腎機能 尿素窒素 8.0〜20.0 高い場合:腎炎。ネフローゼ症候群・脱水
クレアチニン 0.5〜1.2 高い場合:慢性腎不全・腎炎
尿酸 男 3.5〜7.9 高い場合:痛風
Na 135.0〜150.0 以下3つは腎不全・心疾患・脱水症を診断
K 3.5〜5.0
Cl 96.0〜108.0
比重 1.002〜1.030
糖尿病 血糖 71〜108 糖尿病・腎性糖尿:空腹・71-108、食後・140以下
尿糖
ヘモグロビンA 4.3〜5.8 1〜2ヶ月前の血糖の状態を表す。(糖尿病)
肝機能 総蛋白 6.5〜8.5 高い:脱水症、低い:肝障害・栄養障害・ネフローゼ症候群
アルブミン 3.8〜5.0 低い:肝障害・栄養不良
総ピリルビン 0.1〜1.2 以下3つ:高い場合:急性肝炎・慢性肝炎・肝硬変胆道閉塞・胆石・体質性黄疸
直接ピリルビン 0.0〜0.4
間接ピリルビン 0.1〜1.0
A/G比 低い:肝障害・栄養不良
ZTT

(硫酸亜鉛混濁試験)
4.0〜12.0

アルブミンの低下やγ-グロブリンの上昇を招く病気で高い値となるので、これらの病気の検出に用います。

どんな病気が疑われるの?

高い場合、急性肝炎、慢性肝炎、肝硬変、悪性腫瘍、膠原病、慢性感染症、多発性骨髄腫などが疑われます。

検査での注意点は?

検査値が医療機関によって異なります。

GOT 12〜32  高い:肝炎・心筋梗塞・骨折
 「GOTやGPTは、細胞がブドウ糖を燃やしてエネルギーを取り出す化学反応をうまく進めるために必要な酵素の略称。」
 GOT(グルタミン酸オキサロ酢酸トランスアミナーゼ)とGPT(グルタミン酸ピルビン酸トランスアミナーゼ)は、本来肝臓の細胞の中にある酵素です。しかし、肝細胞がこわれると血液の中に漏れ出てくるので、γ-GTPと同じ逸脱酵素です。肝炎ウイルスや薬物などで肝臓の細胞がこわれたのを測る検査として利用されています。γ-GTPは肝実質細胞に加え、胆道の細胞からも逸脱してきますが、GPTは肝細胞にしかありません。

 肝臓のぐあいが悪くなると、GOTとGPTの値がいっしょに上昇する
 GOTとGPTはほとんど同じはたらきの酵素です。しかし、GPTは肝臓の細胞にだけあるのに対して、GOTは肝臓の細胞以外にも心臓の筋肉や手足の筋肉、血液の赤血球の中にもあるという点で少しことなります。心筋梗塞や筋肉がこわれた場合、あるいは赤血球がこわれた場合(溶血)には、GOTの値だけが上がってGPTの値は上がらないことがあります。肝臓の細胞がこわれたときには、多くの場合GOTとGPTがいっしょに増加します。
 GOTとGPTの正常値は、どちらとも40国際単位以下です。これらが少なすぎることで問題になることはまったくありません。健康診断で問題になるのは、100前後のときです。100以下の場合には、慢性肝炎、肝硬変、脂肪肝などが考えられます。お酒を飲む人の場合は、節酒あるいは禁酒することによって、下がることがあります。慢性肝炎や肝硬変の状態が悪い時期には数百くらいまで上がりますが、回復すると二桁になります。しかし、健康診断で100以下で指摘される多くの場合には、脂肪肝です。
GPT 7〜33 高い:肝炎
γ−GTP 11〜70 高い:アルコール性肝炎・総胆管結石
お酒の飲みすぎで肝臓が悪くなると、γ(ガンマ)-GTPという酵素の値が高くなります。
 γ−GTP(γグルタミルトランスペプチダーゼ)は、肝臓の解毒作用に関係している酵素です。
 肝臓や胆管の細胞がこわれると血液中にγ−GTPが血液の中に流れ出てくることから、「逸脱酵素」といわれます。そのため、γ−GTPは肝臓や胆管の細胞がこわれたことの指標として利用されています。γ−GTPが血液中に多くなっても、それ自体が何か悪い影響をおよぼすことはありません。γ−GTPが高くなる疾患には、肝臓の細胞が破壊される肝炎、肝臓に脂肪が蓄積する脂肪肝などがあり、胆石や胆道がんなどで胆道がつまった場合にも高くなります。
健康診断のときに最も重要なのは、脂肪肝です。とくにアルコールを飲む中年男性の場合、飲みすぎによるアルコール性脂肪肝が問題になります。そのいちばんの指標として、このγ−GTPが重要になってきます。医師が「お酒を飲むと上がる数値が高いですよ」という場合は、ほとんどがこのγ−GTPをさしています。
 γ−GTPの正常値は男性で50国際単位(IU)以下、女性で32国際単位以下です。γ−GTPの値が100以下であれば、節酒あるいは禁酒することですぐに正常値にもどります。γ−GTPは比較的アルコールに短期的に反応するので、飲酒を一週間もやめれば下がりだします。
LDH 109〜210U/L 高い:急性肝炎・心筋梗塞
肝炎、心筋梗塞など組織障害を起こす疾患の診断、重症度の判定に用いられます。
  改善ポイント
   LDHはエネルギー産生に重要な役割を果たす酵素であり、体内のほとんどの組織に分布し、心臓、肝臓、腎臓、骨格筋などに多く存在しています。
 この値が異常値であることは、心臓、肝像、腎臓、骨格筋のいずれかに疾患があることを疑います。
ALP 80〜260 高い:肝炎・閉塞性黄疸
胆道の病気やがんの骨転移などで、ALPという酵素の値が高くなります。

 ALP(アルカリホスファターゼ)も逸脱酵素の一つです。主に胆道から出ます。したがって、胆石や胆道がん、胆道性の肝硬変、胆道が十二指腸に開くところにがんができた場合(乳頭部がん)など、胆道の病気の時ににALPの値が上がります。これらの疾患を総称して、閉塞性黄疸あるいは閉塞性胆道疾患といいます。
 ALPの正常値は、80から260国際単位くらいです。600以下くらいを中等度の上昇、600以上を高度の上昇と考えています。黄疸の軽い場合は中等度の上昇になります。
 ALPの値が600以上になるのは、顔が黄色くなるような明らかな黄疸がある場合です。

 骨の疾患でもALPの値が上がる
 実は、ALPは胆道の細胞だけでなく、骨にもありますし、小腸にも少しあります。そのため、胆道の疾患のときだけでなく、骨の病気などの時にもALPの値が高くなります。さらに、骨がつくられる小児時期には、成人とくらべて正常値も高くなっています。
 肝臓、骨、そして小腸にあるALPは、それぞれタンパク質の構造が少しずつことなるので、分けることができます。これをアイソザイムといいます。このアイソザイムを調べることによって、胆道が悪くてALPの値が上がっているのか、それとも骨が悪くて上がっているのかという由来する臓器を調べることができます。
 ALPはがんの骨転移の検査に便利
 がんが骨に転移した場合などには、ALPの値が高度に上昇することが多くみられるので、がんの骨転移があるかどうかを調べるのに非常に便利な検査です。がんがある人で、肝臓が悪くないのにALPの値が高い場合には、アイソザイムを測ります。その結果、骨型であることが確認されれば、おそらくがんが骨に転移しているので、レントゲンなどで転移した場所を確かめるべきです。
コリンエステラーゼ 180〜450 高い:脂肪肝・糖尿病、低い:肝硬変肝障害・農薬中毒
アミラーゼ 30〜130 膵臓機能を調べる:急性すい炎
HBs抗原
血液 白血球 40〜85 増加する場合:急性虫垂炎・扁桃腺炎・白血病、減少する:薬物性白血球減少症
ヘモグロビン量
赤血球 男 420〜560 貧血
血色素 男 13.5〜17.5
ヘマトクリット 男 39.0〜52.0 貧血
血小板 12.0〜35.0
MCV 89〜99 平均赤血球容積
MCH 29.0〜35.0 平均赤血球ヘモグロビン量
MCHC 31.0〜36.0 平均赤血球ヘモグロビン濃度
血清鉄 男 80〜200
CPK 正常値:
36〜176IU/リットル
(creatine phosphpkinase)=クレアチンホスホキナーゼ。
⇒骨格筋・脳に多い。上昇した場合、筋肉痛
血中尿素窒素 8〜20mg/dl
 尿素窒素は蛋白質終末代謝産物で、腎臓から排出されます。このため腎臓の働きが悪くなると高値になりますが、それ以外に蛋白質の取りすぎ、脱水、消化管出血等でも高値になります。
 食事中の蛋白や、からだの筋肉など蛋白が分解されるとアンモニアが発生します。アンモニアは毒性が非常に強いので、肝臓で無害な尿素に作り替えられて腎臓から尿として排泄されます。ヒトの場合、体外に排泄される窒素量の80〜90%を尿素が占めており窒素排泄の主要経路となっています。腎臓からは一日に約20〜35gの尿素が排泄されています。
 血中に存在する尿素の量を窒素の量で表したものを血中尿素窒素(BUN)と呼んでいます。BUNは腎機能の指標としてクレアチニンと並んで臨床検査に用いられています。

 関連する疾患
(BUN高値) 腎疾患
 おおきな火傷や外科手術、大量の消化管出血、甲状腺機能亢進症、悪性腫瘍など組織蛋白の分解が亢進している場合
 下痢、嘔吐過度の発汗、利尿薬の服用など脱水状態で血液の量が減少した場合
 (BUN低値)
重症肝障害(尿素はほとんどすべて肝臓で作られるため、その合成が減少するから)
   
    
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